Visita'ns a les xarxes socials
Emodieta: La dieta que té en compte les emocions
La Vanguardia ha publicat una entrevista molt interessant a la Dra. Reina Garcia Closas i a l'expert en medicina psicoemocional Alejandro Lorente, en la que parlen de la influència de les emocions sobre l'alimentació i l'estil de vida, i com afecta tot això al nostre dia a dia en la societat en la que vivim actualment.
Desmitifiquen idees errònies i contraproduents com creure que per fer dieta s'ha de patir o passar gana, i assenyalen la necessitat de tenir en compte no només l'alimentació i la pràctica de l'esport, sinó també la importància de les emocions i l'estrés sobre la conducta alimentària per combatre problemes com la obesitat i el sobrepes, per exemple.
Per accedir a l'entrevista completa clíqueu a sobre del següent enllaç:
"Cada vegada hi ha menys obesos en càrrecs de responsabilitat"
