El próximo martes 07 de octubre inauguramos el nuevo curso de formación para trabajadores "Construir una buena autoestima y desarrollar hábitos y un estilo de vida saludables"

La formación, organizada por la Sección Sindical de UGT en el Puerto de Barcelona, ofrecerá a los trabajadores pautas para favorecer una buena salud física, una autoestima correcta y una relación positiva con la propia imagen corporal, evitando la aparición de enfermedades graves como son el obesidad y los trastornos de la conducta alimentaria.

Los objetivos de esta formación son:

• Favorecer una sociedad más saludable y sensibilizada en la prevención de enfermedades graves, beneficiándose así de un mejor rendimiento laboral y reduciendo el absentismo y la falta de productividad 
• Promover estilos de vida saludables en el marco laboral 
• Prevenir la incidencia de la enfermedad entre el col • lectivo de trabajadores 

Los contenidos que se trabajan son los siguientes:

• Pautas para favorecer una mejor satisfacción con el propio cuerpo 
• Claves para mejorar la autoestima 
• Recomendaciones de hábitos alimentarios y estilo de vida saludables 
• Herramientas para desarrollar un sentido crítico ante los medios de comunicación, Internet y las redes sociales 
• Qué hacer ante la sospecha de que un hijo / a padece un trastorno de la conducta alimentaria 

La metodología utilizada es la siguiente:

• Formación conducida por especialistas en promoción de la salud y prevención de los trastornos de la conducta alimentaria 
• Duración: 2 horas
• Didáctica activa y participativa 

La formación de Fundación Imagen y Autoestima no se reduce sólo al curso, sino que existe la posibilidad de recibir asesoramiento personalizado posterior a la formación.

Para acceder a más información sobre este curso para trabajadores, haga clic aquí.