Los 5 mitos alimentarios más habituales

El diario Ara.cat comparte en su sección de preguntas frecuentes un vídeo en el que la Dra. Montse Folch, una de las nutricionistas más mediáticas del momento, habitual en los medios de comunicación nos explica breve y fácilmente cuáles son los mitos alimentarios más habituales y por qué son creencias erróneas. Desde el mito relacionado sobre la ingesta de agua antes durante o después de las comidas, pasando por si la fruta engorda más como postre, o si la mezcla de unos alimentos con otros es más calórico o no .... Os recomendamos este vídeo de poco más de un minuto en el que podemos recoger información muy útil sobre la alimentación. Enlace al vídeo:

Mitos sobre dietas, Dra. Montse Folch (araBassas)