Senyals d'alarma

Les senyals d'alarma són aquells comportaments que poden estar relacionats amb la possible existència d'un trastorn de la conducta alimentària (TCA). No es tracten de criteris diagnòstics i, per tant, no confirmen la malaltia. Per diagnosticar-la és indispensable que la persona que sembla estar patint-lo sigui evaluada per professionals de la salut mental. Però tot i no ser vàlids per diagnosticar un TCA, són senyals que poden informar-nos sobre la presència de la malaltia, de manera que és recomanable que davant aquestes senyals es consulti amb un equip de professionals.

Quines senyals poden advertir-nos d'un possible TCA?

En relació a l’alimentació:

• Utilització injustificada de dietes restrictives
• Estat de preocupació constant pel menjar
• Interès exagerat per receptes de cuina
• Sentiment de culpa per haver menjat
• Comportament alimentari estrany (velocitat ingesta, menjar dret, etc)
• Marxar de taula i tancar-se al bany després de cada àpat
• Augment de la freqüència i quantitat de temps que està al bany
• Evitar àpats en família 
• Rapidesa amb la que s’acaba el menjar de casa
• Trobar menjar amagat, per exemple, a la seva habitació
• Trobar grans quantitats de restes de menjar, envoltoris, etc. a la seva habitació o a la brossa.

En relació al pes:

• Pèrdua de pes injustificada
• Por i rebuig exagerat al sobrepès
• Pràctica d'exercici físic de forma compulsiva amb l'únic objectiu d'aprimar
• Pràctica del vòmit autoinduït
• Consum de laxants i diürètics 
• Amenorrea (desaparició del cicle menstrual durant, com a mínim, 3 mesos consecutius) si és dona, com símptoma degut a la desnutició
• Altres símptomes físics deguts a la desnutrició: fred a les mans i peus, sequedat de la pell, estrenyiment, pal·lidesa o marejos, caiguda de cabell, etc

En relació a la imatge corporal:

• Percepció errònia de tenir un cos gras
• Intents d’amagar el cos amb roba ampla, per exemple

En relació al comportament:

• Alteració del rendiment acadèmic o laboral
• Aïllament progressiu
• Augment de la irritabilitat i agressivitat
• Augment dels símptomes depressius i/o l’ansietat
• Comportaments manipulatius i aparició de mentides

Vídeos sobre senyals d'alarma de l'anorèxia i la bulímia

(Canal Salut. Generalitat de Catalunya)